Sytuacja pandemiczna dotknęła w różnym stopniu nas wszystkich – dorosłych i dzieci, stawiając przed nami nowei trudne zadania, a także konieczność zmiany dotychczasowego sposobu myślenia i działania.
Mieliśmy okazję obserwować także zmagania naszych dzieci zarównow obliczu lęku przed nową chorobą, smutku towarzyszącemu izolacji od rówieśników,jak i przemęczenia podczas zdalnej nauki.
Mając na względzie ich dobrostan pragniemy zwrócić Państwa uwagęna czynniki zagrożenia, które mogą występować przy powrocie dzieci do szkoły. Z jednej strony powrót ten budzi bowiem radość z ponownego spotkania rówieśnikówi ulubionych nauczycieli oraz zaciekawienie, jak będzie wyglądała naukai relacje po tak długim czasie, z drugiej zaś strony, u niektórych powoduje niepewność i obawy.
Zależy nam, by zadbać o to, aby proces adaptacji przebiegał możliwie najłagodniej, tak by dzieci na nowo nabrały ochoty do mierzenia sięz codziennymi wyzwaniamioraz zbudowały pozytywny obraz szkoły, a co najważniejsze, by wierzyły w swoje możliwości i miały zdrowe poczucie własnej wartości.
Pragniemy przy tym zwrócić Państwa uwagę na te zachowania dzieci, które powinny wzbudzić nasz niepokóji skłonić nas do udzielenia im odpowiedniego wsparcia. Mogą przejawiać się one na różne sposoby:
-
Niechęć dziecka do wyjścia z domu do szkoły związanaz lękiem przed tym, czego dawno nie doświadczało, chęć pozostania w znajomym bezpiecznym środowisku rodzinnym, obawa przed nowymi wymaganiami szkolnymi, którym trudno będzie sprostać.
-
Zmniejszona motywacja do nauki i wywiązywania sięz codziennych obowiązków.
-
Pogorszenie ocen.
-
Obniżenie funkcji poznawczych, tj. koncentracji uwagi, myślenia, pamięci.
-
Zmęczenie obecnością wielu bodźców w szkole.
-
Trudności emocjonalne: nadmiarowo wyrażana złość,ale też smutek, wycofanie, nieśmiałość.
-
Lęki o różnym podłożu (szkoła, rówieśnicy, rozstaniez rodzicami, zamartwianie się i inne) mogące przejawiać się m.in. przez:
-
moczenie nocne (jeśli zostaną wykluczone przyczyny zdrowotne),
-
zmianę zachowania - rozdrażnienie, płacz, wybuchy złości,
-
wycofanie,
-
zamartwianie się,
-
samookaleczanie,
-
symptomy somatyczne - ból brzucha, ból głowy, napięcie mięśniowe,nadmierna potliwość, uczucie dławienia bądź duszenia, nudności, przyspieszone bicie serca,
-
odmowę pójścia do szkoły czy też na zajęcia dodatkowe,
-
odmowę jedzenia,
-
odmowę zaśnięcia bez obecności rodzica w pobliżu.
-
Złe samopoczucie rozładowywane poprzez angażowanie sięw zachowania agresywne, autoagresywne, destrukcyjne lub autostymulacyjne.
-
Skargi dziecka na zmęczenie po szkole, odczuwane napięcie w ciele spowodowane m.in. koniecznością siedzenia na lekcjach.
-
Obniżona wiara w swoje możliwości i poczucie własnej skuteczności powodujące obniżenie nastroju.
-
Kłopoty ze snem o różnym podłożu, tj. stres, zmiana nawyków chodzenia spać przy pracy zdalnej, mogące przejawiać się m.in. w postaci kłopotówz zasypianiem, bezsennością, nocnymi koszmarami itp.
-
Unikanie rówieśników w obawie przed odrzuceniem lubz powodu niepewności swoich kompetencji nawiązywania satysfakcjonujących relacji.
-
Wielogodzinne używanie komputerów mogło spowodowaću niektórych dzieci ryzyko uzależnienia od mediów elektronicznych
-
Inne niepokojące nas symptomy.
Pamiętajmy o tym, aby uważnie obserwować dzieckoi wszelkie zmiany w jego zachowaniu. Jeżeli stan psychofizyczny dziecka ulega pogorszeniu, warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.
Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna w Chełmży chętnie włączy się w proces reintegracji. Przypominamy o stałej możliwości skorzystania z konsultacji uczniów, rodziców i nauczycieli.
Rodzicu, nauczycielu zapoznaj się z broszurą opracowaną przez Fundację Edukacji Zdrowotnej
i Psychoterapii "Dzieci w wirtualnej sieci"
Broszura.pdf
